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うめちゃんの・・・て・に・す テニス関連の新製品や面白グッズ紹介、テニス選手や試合の話題等々。私の興味のある話題を書いてます。有益な情報や共感できる事柄を提供できたらいいですけどね~。

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◆意識してる事③ロングボレーボレー◆

またまた昨日の続きです・・・


いつもテニスする時ってウォーミングアップはどの程度やってますか?

私の場合・・・
①ミニテニス → ②ボレーボレー → ③ロングボレーボレー 
  → ④ストローク1 → ⑤ストローク2 → ⑥ストローク3
   → ⑦ストロークボレー → ⑧ボレーストローク → ⑨スマッシュ
  

のような流れで20~30分って感じでひと通り打ちます。

どんな事を意識しているかというと・・・
③ロングボレーボレー
ボールを腕やラケットの振りではなく、体重移動(足の踏み込み)
によってボールを運ぶ事に意識を集中します。
これも、相手にコースがわからないようにラケット面のセットから
送り出す直前まではわからないように・・・と意識します。
ラケット(グリップ)を握るタイミングにも注意を払います。
ロングボレーボレーをするとボールを乗せて運ぶ感覚がつかめる
と思うのでとっても大切な練習だと思います。
みなさんは、どんな感じでやってるんでしょうね~。
意識してる事 | 投稿者 うめちゃん 17:40 | コメント(2) | トラックバック(0)

◆娘へのプレゼント・・・◆

プレゼント大事な人へのクリスマスプレゼント
               もう買いましたか?

今日明日はどこの店も混雑するんでしょうね~。

娘が3歳になって初めてのクリスマスツリー
意思の疎通やおしゃべりやお絵かきも活発でサンタさんもわかる
年齢になりました。

そこで悩むのがクリスマスプレゼント!
選ぶ事自体は問題ないんですが・・・
じいちゃん・ばあちゃんからクリスマスプレゼントを娘に・・・
と言われ、娘になんと言って説明をするべきか?
サンタさんから?じいちゃん・ばあちゃんから?
じいちゃん・ばあちゃんの立場としては、自分達からのプレゼント
と言ってほしいだろうと思うし・・・
さらに私たち夫婦も娘に何か買って上げたいけど、プレゼントが
沢山になってしまいますよね。

夫婦で悩んだあげく
じいちゃん・ばあちゃんからとサンタさん(私達夫婦から)
のプレゼントにする事にしました。
なんか、こういうのって難しいです。


何を買ったか?・・・・
じいちゃん・ばあちゃんからは
ピープル いきなり自転車II
マンゴー&ホワイト

自転車なんて久しぶりに調べて選びましたが、もちろん機能性重視!!
この自転車は結構優れ物だと思いました。
三重構造パイプでサドルとハンドルがぐーんと伸びるので永く
(2歳から6歳までだそうです)使え、工具いらずの折りたたみ式。


そして
私たち夫婦(サンタさん)からは
トイザらス限定 ねんDO!NEWねんど王国
 
夫婦にとっては、娘の笑顔が一番のクリスマスプレゼントツリー
はやく喜ぶ顔がみたいもんですスマイルスマイルスマイル

日記 | 投稿者 うめちゃん 07:03 | コメント(0) | トラックバック(0)

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