うめちゃんの・・・て・に・す テニス関連の新製品や面白グッズ紹介、テニス選手や試合の話題等々。私の興味のある話題を書いてます。有益な情報や共感できる事柄を提供できたらいいですけどね～。

先々週の事ですが、朝起きて歯磨きしてたら・・・
急に右腰に電気が走りその場にへたりこみました。

結論から言うと、軽いギックリ腰。

その時は動けなくなり、安静にするしかない状態。
トイレも苦労するぐらい身動きがとれませんでした。

いつも利用してる整体はあいにくの定休日。
別の整体を予約し、その日に調整してもらい、症状は緩和。

翌朝も微妙な状態・・・
まぁ、そんなにすぐ良くなるはずないですよね。
その日はいつも利用してる整体で調整してもらいました。

そしてサークルテニスがある土曜日を迎えました。
序盤のウォーミングアップは問題なくショートラリーや
ストローク、ボレーストロークまで痛みもなくできました。
その後のサーブ＆リターン練習から微妙に違和感が・・・
さらに試合形式の練習になったとたんにポーチの切り返しや
ポーチなどの動きで中腰の姿勢での動きが怪しくなりました。
いつ痛みで腰砕けになるか不安で集中できなくなり、みんなの
練習に迷惑をかけるなぁ～と思い始め、途中で断念しました。

実はその日は21時からもナイトテニスでした。
おまけに翌日はクラブ対抗戦のメンバーだという事も配慮して
ナイトテニスもキャンセルし、ピンチヒッターを頼みました。

その甲斐あってか、翌日の試合は腰のせいでプレイに支障を
きたすような事はなかったので助かりました。

そしてさらに翌日こそ身体を休めればいいのにバカですね。
我慢できずテニスレッスン＆練習会に誘われるがままに参加。
が・・・
なんとなく腰が気になりプレイにあまり集中できず、ストレス
のたまるプレイを連発！。
だんだん回りに申し訳なく感じてきて・・・
やっぱり休むべきだったなぁと反省してしまいました。

いままで幸いなことに怪我や痛みに耐えながらテニスをした
経験がなかったので、あまり感じた事はなかったのですが、
身体に不安要素を抱えた状態でベストなメンタルとプレイを
持続させるのはとても至難の業で、何より思うように動けない
はがゆさ事と腰を理由に全てを片づけてしまおうとする自分や
周囲の目が厭になるもんですね。

怪我を理由にテニスを休んでもこころが折れそうになるし
怪我をかばいながら中途半端にレベルの低いテニスをしても
同じくこころが折れそうになります。

年齢を考えると怪我とも上手につきあい、予防策にもきちんと
気を配る必要があります。。。
自分の身体は自分以外にわかるはずないですからねぇ～。

とりあえず今の状態はというと
様子見のつもりで木曜ナイターと土曜のナイトテニスに参加
しましたが、腰の違和感は感じなくなり気にせず普通にプレイ
できたので普通の身体に感謝！感謝！でございます。

先週の日曜はクラブ対抗戦でした。

さるコーチチームからお誘いがかかったので快諾し、しかも
私はさるコーチとペアを組ませてもらいました。
とても満足のいくプレイではなく、おんぶにだっこでしたが
とても良い勉強になりました。
やっぱ、男ダブはサーブとリターンですね～。

安定したセカンドを目標として改善中だったスピンサーブは
入る気配もなく・・・ダブりの連発。。。
「まだまだ使えねぇ～～！！！」って心の中で絶叫しつつ
もう泣きそうでした。

そんな状況で私のサーブは2ブレイクされたにもかかわらず
６－６タイブレークに持ち込めたは奇跡的でした。

てんでダメな自分でしたが、この試合は収穫でした。
当然私のサーブの順番が来るわけで
問題は私のサーブ、何とかエリアにいれるだけでもしなきゃ・・・
とつぶやきながら対処法に考えを巡らせました。

スピンサーブは今日の調子ではネットにかかるかオーバーの
どちらかでしたので、振りがいつも以上に小さくなってたり
振りを途中で止めたりしてるんだろうと頭では理解できても
身体は思い通り動いてくれません。

安定したサーブ＝スピンサーブのつもりでしたが・・・
考え方をリセットしました。
自分が最も入りそうに感じるサーブの打ち方はなんだろう？
と自問自答していました。

答えは単純でした。
もともと中学・高校のバレーボール経験者。
バレーのクイック攻撃をイメージした方が入る気がするので
「トスを低めにクイックモーションでスライス系を試そう！」

この考えでダブり連発から脱出できました。

今回の収穫は
調子が悪かったり思ったプレイができないと感じた時には
その日の自分の調子と対話していくつか処方箋を持っておき
試合中にいろいろ試しながら、その日できるベストなスタイル
を見つけ出して、それに徹する事だと認識しました。

まぁ、その為には日頃の練習からいろいろなスタイルを試し
引出しを沢山持っておかないといけないですね。
マジで良い勉強になったなぁ～。

さっきTennis WareHouseを覗いていたら・・・
YouTek Prestige MPの画像を発見！！！
（真偽のほどは各自の判断に委ねますが）

こちらをクリック

あらためて私はプレステージ好きなんだと再認識しました。

たぶん・・・
きっと・・・
発売されたら買わずにいられないでしょう。
画像を見ただけで、先行予約してしまいそうなテンション

去年も記事にしましたが・・・

マジッククリスマスツリーを購入する時期になってきました。

今年は色のバリエーションが増えていたり、ラージサイズが
新登場しています。







去年も何種類か購入しましたが、やっぱちょっと小ぶりな
感じの印象だったので、今年はラージサイズを！！



10個セットだと送料無料・・・悩みますね。
去年も送料無料になる個数を頼んで何人かに差し上げて
とっても喜んでもらったなぁ～。

土曜日は毎週9:00～13:00はサークルテニスですが、さらに
お誘いがある時は21:00～0:00のナイトテニスにも参加。

ナイトテニスは各々特徴的なプレイをするハイレベルな人達が
多くて、うまいぐあいに週毎に何人かメンバーが入れ替わり
あまりマンネリ化せずに楽しめてます。
まさに十人十色って感じでとても新鮮です。

ナイトテニスの進行としては
最初に8人の順番を決めて最初の4人が入り4ゲーム先取の試合。
次に残りの4人が入ります。
その後は勝者ペアとなった4人が残り、ペアを入れ替えて試合。
次に敗者ペアの4人がペアを入れ替えて試合。
以降も勝者同士、敗者同士がペアを入れ替えながらひたすら
試合を時間まで回してます。
いろんな人と組めるし、いろんな人と対戦できるので、とっても
勉強になります。

その日の調子や相性で試合展開は左右されるような状況で
たとえ個人レベルが高い人でも全勝は難しく、ダブルスは
ペアリングも影響する事がよくわかりますね。
まぁ、個人レベルの高い人は、勝敗を分けるポイントになると
プレイの質を上げてくる事が実感できます。
さしずめ、ドラゴンボールの悟空のように普段の戦闘能力は
普通レベルなのに瞬間的に戦闘値を上げる感じです。

個人的には、自分よりレベルの高い人が多いナイトテニスは
勉強になり、効果は高いのですが、他の人はどう感じてる？
と思って、昨日も何気なく話をしたんですが・・・
レベルの高いその人であっても効果があるようですね。
ナイトテニスの参加メンバーの傾向として、結構速い球を打ち
ロブは多様しないと感じているようで、速い球に目を慣らす
良い練習となっているようです。
さらにインドアの見えにくさの為なのか、スマッシュで球を
良く見る習慣がついてると言われてました。

今まで経験したメンバーの特徴として
・サーブがとても速く切れのある人
・スピンサーブ・キックサーブの跳ね方とコースが絶妙な人
・サーブからのボレーの詰めが速く展開の速い人
・ライジングリターンでタイミングを削って前に詰める人
・サーブの球種と配球の組み合わせが豊富な人
・テニスセンスがありタッチが良くカウンターが上手い人
・レフティ特有のサーブやストロークで攻める人
・マニアックな配球とショットで魅せる人
上手な人達はみんな自分の必勝パターンを持っていますし
それを自覚し、少ない弱点は見えないように隠してます。

それから・・・
明らかな弱点を持った人も何か一つ特徴的なショットがあると
やはり脅威に感じますし、今後の成長度も期待できますので
相手の土俵で敢えて勝負したり、弱点を攻めてお試ししたり
いろんな意味で楽しめてます。
そいいう意味でもいろんなタイプを経験できるのは良いですね。

私としては、全てのゲームの始まりとなるサーブ力の強化と
リターン力の強化がもうワンランクアップする近道だと思い
ますので、スピンサーブからのファーストボレーへの流れと
リターン力強化に引き続き取り組みたいですね。

参加者のそれぞれの特徴を体感しながら対処法を身につけ
彼らの良い部分を参考に真似しながらでも習得できたら
いいなぁと思います。

娘が嵐のファンなので迷ったのですが・・・
そんなに急いで欲しかった訳でもないので、今頃なのですが
今日届きました。


2009年10月28日発売
嵐／5×10　All　the　BEST！　CLIPS　1999－2009


娘につられて嵐の番組を観る機会が増えた事もあり、人気が
ある理由がわかる気がします。
嵐のメンバーってみんな好感が持てます。
このＤＶＤ、初期の頃からの嵐の映像なので成長記録的なもの
で楽しめますね。

バレーボールとコラボしてた頃の記憶はなんとなくあるので
とっても懐かしい気持ちにもなります。


実は、このDVDを購入した事は娘に内緒にしていたので
ビデオカメラをスタンバイして、今朝のサプライズの模様を
ビデオ撮影して楽しみました。

目を丸くした娘のとびきりの笑顔を拝めました。

久しぶりに面白グッズご紹介！！



たんなるぬいぐるみかと思ったら・・・
i podや音楽携帯とつないでミュージックスタート！すると
ぬいぐるみ本体内の内蔵スピーカーからの音に合わせて
アニマルたちが動き始めます。
昔流行ったダンシングフラワーの応用なのでしょうが
このぬいぐるみの動きはいけてると思います。。
この【クチパクダンススピーカー機能】が素晴らしい感じ。
声に合わせて口をパクパク！し、まるでこのどうぶつ達が
曲に合わせて歌って踊っているかのような動き。

ＴＶで紹介されてましたが、これは買います！！
娘が喜びそうだし、癒されそうだし、いろいろ試してみたいし
と思ったので・・・

カエル、シロクマ、ライオン、パンダともに価格は5250円。

ラジオとつないでDJさせたり、演歌や童謡や英会話などでの
動きを試してみたいですね。

上の画像のリンク先には動画も紹介されてます。
見てください。