2006年12月04日
◆リターン力強化したいけど◆
今年の自分をテニスを振り返って・・・
草トーに出る度にいつも不満に感じることがあります。
それは
①サービスリターン力
相手のサービスゲームをブレイクしないと勝てないのに、単純ミスや
ネットにかかる場面がよくある。
②サービスキープ力
調子にムラがあり、良いときと悪いときの差が激しい。
特にミックスダブルスの場合は男子のサービスキープは必須なのに・・・。
サーブとリターンの主導権をどちらが握るかが試合を有利に運ぶカギ。
あ～、それなのに・・・それなのに・・・
普段の練習って、この２つに費やす時間は少ないんだよね～。
◆リターンの練習法のひとつとして◆
サービスラインからのサーブを8割程度の速さで打ってもらい
それをリターンする練習が、テイクバックもコンパクトになり
反応を高める効果的な練習法だと思ってます。
ブロガーの皆々様！！
他に良い練習方法を知ってる人がいたら是非教えて！！
プロがやってる練習方法なんか知ってる人はアドバイスほしいな～。
草トーに出る度にいつも不満に感じることがあります。
それは
①サービスリターン力
相手のサービスゲームをブレイクしないと勝てないのに、単純ミスや
ネットにかかる場面がよくある。
②サービスキープ力
調子にムラがあり、良いときと悪いときの差が激しい。
特にミックスダブルスの場合は男子のサービスキープは必須なのに・・・。
サーブとリターンの主導権をどちらが握るかが試合を有利に運ぶカギ。
あ～、それなのに・・・それなのに・・・
普段の練習って、この２つに費やす時間は少ないんだよね～。
◆リターンの練習法のひとつとして◆
サービスラインからのサーブを8割程度の速さで打ってもらい
それをリターンする練習が、テイクバックもコンパクトになり
反応を高める効果的な練習法だと思ってます。
ブロガーの皆々様！！
他に良い練習方法を知ってる人がいたら是非教えて！！
プロがやってる練習方法なんか知ってる人はアドバイスほしいな～。
僕がリターンのときに気をつけていることは、打つ前に打ち返すコースを決めていることと、ストロークと同じうち方で打たないこと、でしょうか。
コースはダブルスなら絶対クロス、シングルスならクロスかセンター深めとかって決めるようにしてから、ずいぶんミスが減りました。
打ち方は、フォアもバックもテイクバック小さめで厚く当ててボールを押し出すイメージ（ブロックリターンに気持ちフォロースルーが前方向についた感じです）で打っています。
どうせよっぽどのリターンを打たなきゃエースにはなりませんから、それなら確実に深く返しておいて、次のボールに早くから備えられるようにしておきたいですよね。
アドバイスありがとう！！
こんなアドバイスが欲しかったんですよ！！
あるレベルまで技術が向上すると心構え的な部分が
大切だと痛感しています。
ミス減少のコツみたいなものを個人個人で持ってると
思うんですよね。
『すぐるさん的リターン向上のコツ』
とっても参考になります。コメントありがとう！！