2006年07月30日
★充実テニス②★
★充実テニス①★の記事で書いたが・・・
私が属しているテニス関係のグループを分類すると４つ
Ａ：水曜のインドアスクールの仲間
Ｂ：土曜のサークルの仲間
Ｃ：日曜の早朝練習の仲間（初めて１ヶ月位）
Ｄ：日曜のテニス仲間（一緒に試合にエントリーする仲間）
今日はＣとＤのダブルヘッダー。
Dグループは昔から一緒に練習していて、成長してきたメンバー。
私が企画する合宿の参加メンバー達である。
テニスばかへの案内人②も、そのメンバーの１人である。
他はいろいろ個性的なプレイヤー（プレイスタイルが）揃っていて
男5～6人、女5～6人のメンバー達で仲良く練習や合宿や草トーに
エントリーしている。
テニスのレベル的には・・・
草トーで３チーム予選リーグを１位通過して順位別トーナメントを
２回勝てるかどうかで、２位、３位ト－なら決勝まで残れるかな？ぐらい。
なので、日曜は試合に出る場合も多く、不定期で日曜にメンバーが
揃うときだけ練習となる。
今日のこのDグループの練習は9～13時の屋寝根付きオムニ１面で行った。
普段は最初の1時間位をショートラリー、ボレーボレー、ボレスト。
その後は4ゲーム先取ノーアドで試合をまわすのがほとんど。
が・・・今日は違った。
7～8年位一緒に練習してきて、試合せずに、ひたすら練習のみ
だったのは今回が初めて。
練習メニューとしては平行陣vs雁行陣の形式練習。
ボレー側の球出しスタートで
デュースサイドから
①フォアハンドでクロスの足下へボールを沈め、その後は自由。
②バックハンドでセンター足下へボールを沈め、その後は自由。
アドバンテージサイドから
③フォアハンドでセンターの足下へボールを沈め、その後は自由。
④バックハンドでクロスの足下へボールを沈め、その後は自由。
ストローク側から
中ロブ系の球だし（対角のボレーヤーがハイボレーとなるような）で
⑤ボレーヤーはフォアハイボレーで深く返球し、その後は自由
⑥ボレーヤーはバックハイボレーで深く返球し、その後は自由
これを逆サイドも実施。
11時頃にかみさんが来て、ここで私と交代。
あとの練習メニューは聞いてないが、最後まで練習だったらしい。
私は３歳の娘を連れてマクドナルドへ！
（ポテトとシェイクとアイスコーヒーをドライブスルーした）
なかなかナイスな練習メニューで、Ｄグループの練習も大満足！
。
今日はダブルヘッターで頑張った甲斐があった。
テニスばかへの案内人②へ練習メニューありがとう！！と言いたいね。
私が属しているテニス関係のグループを分類すると４つ
Ａ：水曜のインドアスクールの仲間
Ｂ：土曜のサークルの仲間
Ｃ：日曜の早朝練習の仲間（初めて１ヶ月位）
Ｄ：日曜のテニス仲間（一緒に試合にエントリーする仲間）
今日はＣとＤのダブルヘッダー。
Dグループは昔から一緒に練習していて、成長してきたメンバー。
私が企画する合宿の参加メンバー達である。
テニスばかへの案内人②も、そのメンバーの１人である。
他はいろいろ個性的なプレイヤー（プレイスタイルが）揃っていて
男5～6人、女5～6人のメンバー達で仲良く練習や合宿や草トーに
エントリーしている。
テニスのレベル的には・・・
草トーで３チーム予選リーグを１位通過して順位別トーナメントを
２回勝てるかどうかで、２位、３位ト－なら決勝まで残れるかな？ぐらい。
なので、日曜は試合に出る場合も多く、不定期で日曜にメンバーが
揃うときだけ練習となる。
今日のこのDグループの練習は9～13時の屋寝根付きオムニ１面で行った。
普段は最初の1時間位をショートラリー、ボレーボレー、ボレスト。
その後は4ゲーム先取ノーアドで試合をまわすのがほとんど。
が・・・今日は違った。
7～8年位一緒に練習してきて、試合せずに、ひたすら練習のみ
だったのは今回が初めて。
練習メニューとしては平行陣vs雁行陣の形式練習。
ボレー側の球出しスタートで
デュースサイドから
①フォアハンドでクロスの足下へボールを沈め、その後は自由。
②バックハンドでセンター足下へボールを沈め、その後は自由。
アドバンテージサイドから
③フォアハンドでセンターの足下へボールを沈め、その後は自由。
④バックハンドでクロスの足下へボールを沈め、その後は自由。
ストローク側から
中ロブ系の球だし（対角のボレーヤーがハイボレーとなるような）で
⑤ボレーヤーはフォアハイボレーで深く返球し、その後は自由
⑥ボレーヤーはバックハイボレーで深く返球し、その後は自由
これを逆サイドも実施。
11時頃にかみさんが来て、ここで私と交代。
あとの練習メニューは聞いてないが、最後まで練習だったらしい。
私は３歳の娘を連れてマクドナルドへ！
（ポテトとシェイクとアイスコーヒーをドライブスルーした）
なかなかナイスな練習メニューで、Ｄグループの練習も大満足！
。今日はダブルヘッターで頑張った甲斐があった。
テニスばかへの案内人②へ練習メニューありがとう！！と言いたいね。
2006年07月30日
★充実テニス①★
私が属しているテニス関係のグループを分類すると４つ
Ａ：水曜のインドアスクールの仲間
Ｂ：土曜のサークルの仲間
Ｃ：日曜の早朝練習の仲間（初めて１ヶ月位）
Ｄ：日曜のテニス仲間（一緒に試合にエントリーする仲間）
今日はＣとＤのダブルヘッダー。
Ｃグループは7～9時での涼しい時間での練習だが、メンバーが男のみ。
関連記事：メンバーセレクト
★朝練（ニューフェース登場）★
◆早朝テニス◆
今日の参加は４人で
①
：ストローカー、サウスポーで目立った弱点なし。
②
：ストローカー、ストロークとサーブが良い（球質と安定性抜群）
⑤
：ストローカー、スピン系ストローク（フォア、バック）が良い
（道具に詳しいのでアドバイスをもらえる）
ショートラリー、ストローク、ボレーストローク後に４人でペアボレー。
それで８時になった。１時間でも満足って感じだった。
その後はサーブアンドボレーとリターン練習をやり、最後30分は試合。
今日は①が絶好調。
ストロークの切れ、ボレー、サーブ、どれも良かった。
・・・このレベルのプレーヤーは絶好調だと手がつけられない。
サウスポーなのでボールの回転が逆。他の３人にとっては処理が
難しいのでとても練習になった。
⑤のフル参加は今日が初めて。
まじめな練習とハードなメンバーに目を白黒していた。
テニスばかへの案内人⑤でもある彼は私の１つ年上。
体力強化と土曜の夜更かしを控える事を心に誓ったのであった。
（昨日は夜11時からランニングして、3時に寝たらしい・・）
来週は誰が絶好調になるか楽しみ！！
Ａ：水曜のインドアスクールの仲間
Ｂ：土曜のサークルの仲間
Ｃ：日曜の早朝練習の仲間（初めて１ヶ月位）
Ｄ：日曜のテニス仲間（一緒に試合にエントリーする仲間）
今日はＣとＤのダブルヘッダー。
Ｃグループは7～9時での涼しい時間での練習だが、メンバーが男のみ。
関連記事：メンバーセレクト
★朝練（ニューフェース登場）★
◆早朝テニス◆
今日の参加は４人で
①
：ストローカー、サウスポーで目立った弱点なし。②
：ストローカー、ストロークとサーブが良い（球質と安定性抜群）⑤
：ストローカー、スピン系ストローク（フォア、バック）が良い（道具に詳しいのでアドバイスをもらえる）
ショートラリー、ストローク、ボレーストローク後に４人でペアボレー。
それで８時になった。１時間でも満足って感じだった。
その後はサーブアンドボレーとリターン練習をやり、最後30分は試合。
今日は①
が絶好調。ストロークの切れ、ボレー、サーブ、どれも良かった。・・・このレベルのプレーヤーは絶好調だと手がつけられない。
サウスポーなのでボールの回転が逆。他の３人にとっては処理が
難しいのでとても練習になった。
⑤
のフル参加は今日が初めて。まじめな練習とハードなメンバーに目を白黒していた。
テニスばかへの案内人⑤でもある彼は私の１つ年上。
体力強化と土曜の夜更かしを控える事を心に誓ったのであった。
（昨日は夜11時からランニングして、3時に寝たらしい・・）
来週は誰が
絶好調になるか楽しみ！！
