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うめちゃんの・・・て・に・す テニス関連の新製品や面白グッズ紹介、テニス選手や試合の話題等々。私の興味のある話題を書いてます。有益な情報や共感できる事柄を提供できたらいいですけどね~。

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◆コンセントレーション◆

昨日の耐久テニスのおかげで、かなりお疲れ気味で~す。

久しぶりに
9:00~13:00 土曜のサークルで練習&試合
17:00~21:00 特別練習会

という8時間どっぷりテニス三昧!!の土曜日でした。

以前はこの程度の時間はへっちゃらでしたが、歳のせいなのか?
テニスに対する姿勢が薄れてるのか?わかりませんが疲れました。

全身筋肉痛は当然ですが、ひとつわかった事がありました。

それは・・・コンセントレーション
『集中力が昔ほど継続しない!!』ということ。
はっきり自覚させられましたので、自分的にはショック!!

客観的に判断して、テニスの技術・戦略等々は明らかに昔より
向上しているのですが、昨日の長時間テニスの疲れ方からすると
集中力の持続時間が短く、延べ時間も少なくなっているようです。

考えてみると
ここ一番のワンプレイに対する集中度は年々向上していますが
その半面、それに反比例して
1ゲーム(3~5分程度)もしくは1試合(20~30分程度)相当の間
一定の集中度を継続できなくなっているのかなぁ?と感じてます。

ゲームの流れの中で、どのポイントに自分の集中を持って行き
どのポイントは集中を緩和するか?を上手くコントロールする術
を向上させていく事が、きっと上達の近道なんでしょうね~。

全米の試合を振り返ってみても・・・
王者フェデラーは、ここ一番のポイントは落としませんからね。エクスクラメーション・マーク

日記 | 投稿者 うめちゃん 16:26 | コメント(2)| トラックバック(0)
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こんにちは。

夏期休暇でNYに行ってたのですが
無事帰国しました..(^_^)vv

全米観戦記をアップしたので
是非、ご覧ください。

全米観戦記 Part1(8/27 1回戦)
http://gapo.blog.tennis365.net/archives/article/71831.html

全米観戦記 Part2(9/3 4回戦)
http://gapo.blog.tennis365.net/archives/article/71832.html

全米観戦記 Part3(チケット、お土産編)
http://gapo.blog.tennis365.net/archives/article/71860.html


テニス以外の旅行記は
別途アップするつもりです。

こうご期待ください。
投稿者 がぽ 2007/09/10 17:57
>がぽさん
遅くなりましたが・・・
お邪魔して拝見させてもらいます。
全米観戦、超うらやますぃ~。
投稿者 うめちゃん 2007/09/14 19:48
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