うめちゃんの・・・て・に・す テニス関連の新製品や面白グッズ紹介、テニス選手や試合の話題等々。私の興味のある話題を書いてます。有益な情報や共感できる事柄を提供できたらいいですけどね～。

久しぶりに愛読書の紹介です。

テニスレベルを向上させる為に重要なスキルとして・・・

最も重要なものは　コーディネーション

運動神経が良いとか、筋が良いとか、器用だったり、要領が良かったり・・・
表現はいろいろありますが、総じてこの　コーディネーション能力　が
良いという事だと思います。

上級者やプロは上手くコントロールしたり、ラケット面だけ合わせて
返球したり、逆モーションになってもなんとか反応したり等々・・・
目からインプットした情報を脳で処理し、手足を器用に微調整して
上手く変化のあるボールに対処して打ちに行けます。

この本は、目から手足を協調していく為の能力を体系的に説明してあり
様々なトレーニング法が沢山書いてあります。
科学的な分析も書いてあり理論派の方やデータ分析が好きな人は
読むだけでも結構面白いと思います。
オススメの本です。

科学の目で見たテニスレッスン（2）

(税込 2,100 円)

たまには違った角度からテニスを分析してみたらどうでしょう！
意外とレベルアップのヒントが簡単に見つかるかも