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うめちゃんの・・・て・に・す テニス関連の新製品や面白グッズ紹介、テニス選手や試合の話題等々。私の興味のある話題を書いてます。有益な情報や共感できる事柄を提供できたらいいですけどね~。

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◆自分との対話が大切だなぁ!◆

先週の日曜はクラブ対抗戦でした。

さるコーチチームからお誘いがかかったので快諾し、しかも
私はさるコーチとペアを組ませてもらいました。
とても満足のいくプレイではなく、おんぶにだっこでしたが
とても良い勉強になりました。
やっぱ、男ダブはサーブとリターンですね~。

安定したセカンドを目標として改善中だったスピンサーブは
入る気配もなく・・・ダブりの連発。。。
「まだまだ使えねぇ~~!!!」って心の中で絶叫しつつ
もう泣きそうでした。

そんな状況で私のサーブは2ブレイクされたにもかかわらず
6-6タイブレークに持ち込めたは奇跡的でした。

てんでダメな自分でしたが、この試合は収穫でした。
当然私のサーブの順番が来るわけで
問題は私のサーブ、何とかエリアにいれるだけでもしなきゃ・・・
とつぶやきながら対処法に考えを巡らせました。

スピンサーブは今日の調子ではネットにかかるかオーバーの
どちらかでしたので、振りがいつも以上に小さくなってたり
振りを途中で止めたりしてるんだろうと頭では理解できても
身体は思い通り動いてくれません。

安定したサーブ=スピンサーブのつもりでしたが・・・
考え方をリセットしました。
自分が最も入りそうに感じるサーブの打ち方はなんだろう?
と自問自答していました。

答えは単純でした。
もともと中学・高校のバレーボール経験者。
バレーのクイック攻撃をイメージした方が入る気がするので
「トスを低めにクイックモーションでスライス系を試そう!」

この考えでダブり連発から脱出できました。

今回の収穫は
調子が悪かったり思ったプレイができないと感じた時には
その日の自分の調子と対話していくつか処方箋を持っておき
試合中にいろいろ試しながら、その日できるベストなスタイル
を見つけ出して、それに徹する事だと認識しました。

まぁ、その為には日頃の練習からいろいろなスタイルを試し
引出しを沢山持っておかないといけないですね。
マジで良い勉強になったなぁ~びっくり冷や汗


試合 | 投稿者 うめちゃん 20:10 | コメント(4)| トラックバック(0)
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コメント
先日はお疲れ様でした。
いろいろ体験しながら、いまだに成長過程の
みなさんと一緒にテニスをすると楽しいです。

そして時々いただく奥様の手作りパン、最高です!
投稿者 テニスコーチさる 2009/11/24 22:37
>テニスコーチさる さん

対抗戦勉強になりました。
自分より上手い人と組む時のメンタルや雰囲気を
体感できて良い授業みたいなもんでした。

それから手作りパンはタクシー代がわりですよ。。。
これからもいろいろお世話になると思いますが
ヨロシクです。
投稿者 うめちゃん 2009/11/25 21:06
うめちゃん、お久しぶり。

お~、良いテニスしてますね。
身近に園長のようなプレーヤーがいるのは理想ですよね。

故障から、なんとかコートに戻ってきました。
まだ週一、3時間限定ですが(涙)

うめちゃん達とテニスがやりたい!
投稿者 守護神 2009/11/26 10:08
>守護神さん
お久しぶりですね。

私も最近、いろいろな故障に悩まされ・・・
筋力と柔軟の必要性を痛感してます。。。

またご一緒できる機会を楽しみにしておきま~す。
投稿者 うめちゃん 2009/11/28 20:34
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