うめちゃんの・・・て・に・す テニス関連の新製品や面白グッズ紹介、テニス選手や試合の話題等々。私の興味のある話題を書いてます。有益な情報や共感できる事柄を提供できたらいいですけどね～。

2009年の初打ち用に干支ボールなんか良くないですかぁ～。


流行語大賞の『　アラフォー　』世代の私ですが
（アラフォーって女性を表していた言葉とは知りませんでした）

ここ数ヶ月・・・
腰・肘・手首などの痛みに悩まされていて困ってます。
テニスも週1～2回なのに、右腕の疲れがひどく、テニスの途中でも
右腰（右臀部）に痛みが走ることがあります。

腰痛を整体に診せると、私の場合は
右骨盤の上部が後ろに、下部が前に倒れ、かつ後側に詰まっていて
右腰の遊びがないのが原因だと言われました。

体の痛みで好きなテニスが思うようにできないのはストレスです。
もう少し自分の体と対話しながら上手に使えるように配慮をしよう
と思っています。
まだまだ成長したいですからね。