うめちゃんの・・・て・に・す テニス関連の新製品や面白グッズ紹介、テニス選手や試合の話題等々。私の興味のある話題を書いてます。有益な情報や共感できる事柄を提供できたらいいですけどね～。

ずっと違和感を感じながらやっていた事があります。

何かって・・・

『サーブの時の回内運動』

サーブの時って、ボールインパクトから腕を内側に絞りながら
腕全体は左側へ抜けていくのが理想の軌道だと思いますが
ごく単純に素直にラケット面を考えると・・・
回内は腕を外側（右側）から内側（左側）に絞るのにボールは
ラケットの左側からはボールは抜けないように感じてしまいます。

バレーボールをやってた影響（弊害）だと思いますが、スパイクは
もろに内側にひねりながらスナップを利かせてヒットしますので
その感覚とダブってしまい、さらに違和感を増長させます。

それが、ここ1ヶ月の間で、スッと・・・ほんとになんとなく
身体が回内運動を納得してしまいました。
たまたまサーブ練習を2カゴ打った時に少し掴みかけました。

たまにはこんな事もあるんですね。
今まで出来なかった訳ではないと思いますが、腕に力が入ってて
俗に言うラケットが走ってない状態だったと思います。

脱力してスピンサーブの練習？研究？をしていて、副産物的に
回内の振りをなんとなくマスターできました。
回内により楽にキレのある球が打てる事を認識できました。

やっぱスポーツに共通するキモは『脱力』でしょう