うめちゃんの・・・て・に・す テニス関連の新製品や面白グッズ紹介、テニス選手や試合の話題等々。私の興味のある話題を書いてます。有益な情報や共感できる事柄を提供できたらいいですけどね～。

ひとそれぞれ違いはあると思いますが・・・
私が草トーの時にやることや心がけを列記します。

①体の準備と感触の把握
必ず試合開始時間の１時間位前に会場にいって、15～20分程度は
ウォーミングアップとその日の調子を確認する為に打ち合う。
ショートラリー、ボレーボレー、ストローク、ボレーストローク
スマッシュ、サーブを短時間でこなして自分のその日の調子を把握する。

②相方の調子の把握
ペアを組む相方の調子も①の時に把握。

③対戦相手の情報収集
リーグ戦で対戦相手の試合が自分達より先に行われるような場合は
相手の試合を観戦して長所短所を把握し、作戦を練る。
いきなり試合の場合はサービス３球の時に相手のフォームで推測。
さらに試合序盤で長所短所を把握しいく。

④相手の短所攻撃
短所もしくは弱い方を攻めつづけ強い方が焦れて動き過ぎるように
かけひきを行う。

⑤80％のプレイ
ファーストインプレッションで相手がどんなに強そうに感じても
試合序盤は6～7割のプレイを心がけて、心に余裕を持って
冷静に
攻める糸口を探しつつ作戦を実行していく。

⑥試合後の反省
試合中に明らかに流れが変わったポイントやショットを確認して
確実に反省と対策（今後の練習メニュー）を検討する。

⑦対戦相手との交流
ジャッジをクリーンにして相手のナイスショットには素直に拍手を送り
試合直後には『このプレイに参りました』と一声かけて握手。
試合後に顔をあわせたら少し話しかけたりしてテニスを通じて和む
雰囲気づくりを心がける。
実際、試合で対戦したのがきっかけで一緒に練習するようになった
仲間もいますので、『テニスの輪』が拡がっていいですよ～。

まあ、こんな感じで
この全てを完璧に実行できるように日々心がけているんですが・・・
理想と現実は厳しい！！！