うめちゃんの・・・て・に・す テニス関連の新製品や面白グッズ紹介、テニス選手や試合の話題等々。私の興味のある話題を書いてます。有益な情報や共感できる事柄を提供できたらいいですけどね～。

昨日のテニスはかなりの猛暑の中で練習となりました。
9:00～13:00の間、炎天下にさらされて・・・

福岡県久留米市の気温は
9:00　29.2℃
10:00 30.1℃
11:00　31.9℃
12:00　32.6℃
13:00　33.5℃
14:00　34.1℃
15:00　34.8℃
16:00　34.4℃

そんな中で9:00～みっちり２時間の練習した後、２試合こなし
12:30～13:00ぐらいの時間帯で最後にミックスダブルスの試合
をやり、タイブレークまでもつれる接戦でした。
私もタイブレークに入る頃には、少し鳥肌が立ち、寒気が・・・

数年前の草トーの試合時の記憶が甦り、これ以上は危険だなぁ
と思ってました。

そう・・・熱中症寸前って事です。

過去の経験のおかげで自宅に帰って、それなりの対処をしたので
私は特に問題ありませんでした。

が相手側の男性が・・・
今日、彼とは朝から練習予定でしたが、発熱・悪寒でキャンセル。

あらためて熱中症を再認識させられました。
ついつい試合中は無理をするんですよねぇ～。

今日の朝は控えめに練習したのは言うまでもありません。

練習前の水分補給や、まめに水分補給を心がけていても危険な
状況に陥りがちなので、急速冷却グッズを１つ持っていた方が
良いかなぁと感じてます。
クーラーボックスに氷を入れて常備しておく事が必要かなぁ。

やっぱ、社会人のウイークエンドプレイヤーの夏場テニスは
インドアか早朝かナイターですかね。


こんなグッズも発見しましたよ！！
　　　　　
　　　　　　　1,380円 (税込)